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Comment ça se passe une séance d'hypnose ?

Une séance d'hypnose dure en moyenne 90 minutes et se déroule en 3 temps. En premier lieu, nous prenons le temps de faire connaissance et de parler de ce qui vous amène. Ensuite je vous accompagne dans un voyage imaginaire, hypnotique, relaxant et propice à la mise en place des changements utiles à l'atteinte de votre objectif. Enfin, nous terminons la séance par un échange sur votre ressentit.

Les séances sont espacées de 3-4 semaines et c'est votre rythme qui définira la suite de l'accompagnement. L'hypnose est une approche dite brève, c'est à dire que moins de 10 séances permettent de gérer une même problématique. Généralement, 4 ou 5 séances suffisent, parfois moins selon la problématique et l'investissement post séance.